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山芋

山芋とナガイモは似て非なるお芋なのは、ご存知でしょうか? ヤマノイモ科の作物は熱帯から温帯と広範囲に分布していて、特にヤマノイモ属はきわめて種の数が多く、約600種にも及び、その内の数十種類は食用作物として利用されています。 熱帯地域での栽培に適した品種が多く、特にナガイモは寒冷地での栽培も可能であると、ウィキペディアで書かれています。 古来より滋養強壮にも効果があると…

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女性 運動 ダイエット

NIKKEI STYLEで、筋トレは脚太くなるからイヤ? 女性の運動6つの誤解の記事が。 男女にかかわらず、働く私たちは得てして運動不足気味・・・? 余程、運動するという行為の好きな人々以外は、中々運動する機会を設けるという域までに達することなく、日頃のお仕事の疲労回復のためのお休みや、娯楽どまりでは・・・? レジャーや趣味で、例えばゴルフとかテニスとか、マリンスポーツとか…

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抗認知症 長寿 シークヮーサー

現代人には最早、記憶や長寿にも貢献してくれる成分が知られているそうです。 柑橘類のシークヮーサーにはノビレチンが含まれていて、その成分が沖縄は大宜味村の元気なお年寄りの源の一つとして評判なので、ご報告(^◇^) その、ノビレチンとは? 東北大学 工学研究科付属 超臨界溶媒工学研究センター 抗認知症機能性食品開発部門のHPで紹介されています。 爽やかな香りと酸味を通して…

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