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ヨガ 効果 ニュース

ヨガが世界的に評判の様です。というのも、医学会でヨガの効果についての臨床結果が、話題になっているというニュースから・・・。 世界に広がるヨガ、記憶や集中力にも効果? ヨガの治癒力、炎症マーカーで検証等々・・・。 ヨガはインド発祥のポーズを取って、呼吸を整えて瞑想にも通じる、修行とか神秘のイメージです。 ところが、ヨガを実践する皆様は、健康や美容、ダイエット効果は、もし…

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サウナ アトピー オリラジ

アトピー性皮膚炎は今以って、生涯のお付き合いなのです。幼少の頃から悩まされ続けて来ましたが実を言うと、ある年齢を境にして劇的にその症状が改善しました。 その頃の事を思い出せば、発汗・水が個人的には印象として今尚、記憶にあったりします。 バリバリのアトピー性皮膚炎を患っていた頃は、関節の裏側や頭皮等に強烈な痒みを覚えたり、風呂や就寝時等の体温の変化で痒みが発症して、夏などに発汗…

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新年 子の年 還暦祝い

あけましておめでとうございます。 令和2年、2020年はねずみ年。オリンピックも開催予定。 神社やお寺でおみくじを引いた人もこれから願掛けに出かける人も、この年の十干十二支の巡り会わせとセットでポジティブに励んでみてはいかがでしょう。 ソモソモ、十干十二支って3,000年前以上も昔の話に編み出された、暦とか方位とかに関わる神様との対話とかの記録と、慣わしの記録などから産…

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